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Following a prescribed diet regime during travelling is sometimes difficult. So, does it mean – a business trip or a vacation will ruin all your efforts that you have been putting in to stay fit and healthy? follow these simple tips by Nishant Joshi and win the battle over fat and obesity during travelling. Drink…
प्रकृति ने हमें अनेक अनमोल नियामतें दी हैं। गेहूं के जवारे उनमें से ही प्रकृति की एक अनमोल देन है। अनेक आहार शास्त्रियों ने इसे संजीवनी बूटी भी कहा है, क्योंकि ऐसा कोई रोग नहीं, जिसमें इसका सेवन लाभ नहीं देता हो। यदि किसी रोग से रोगी निराश है तो वह इसका सेवन कर श्रेष्ठ…
To keep your metabolism burning fat all day long and to prevent yourself from overeating at a given sitting, you should eat several mini meals throughout the day instead of 2 or 3 large meals.